Il respiro che cura

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con Fabrizia Iervese

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10.12.2026

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Vicino a Le(Serre c’è un antico mulino dove proponiamo alcune attività e incontri.
Il prossimo è con la sociologa e counselor Fabrizia Iervese.

Una conferenza esperienziale per scoprire la pratica della respirazione consapevole.
Saper respirare aiuta a ridurre lo stress e l’ansia, abbassa i battiti cardiaci e la pressione sanguigna, rilassa il sistema nervoso e migliora il sonno riconnettendo corpo e mente. Aiuta a vivere più a lungo. Ci riconnette con il cervello del cuore.


INFORMAZIONI

Quando: giovedì 10 dicembre ore 20:00
Dove: Mulino di Basaldella, via Zugliano 13, Basaldella di Campoformido — UD

Gratuito. I posti sono limitati per ragioni di capienza della sala. La prenotazione è obbligatoria

Fabrizia Iervese è sociologa e counselor, con un dottorato in Psicologia Integrativa presso la Newport University di Roma e diverse specializzazioni nell’ambito della psicologia applicata, dello sviluppo personale e della gestione delle relazioni. Dal 1986 si occupa di consulenza e formazione, con particolare attenzione alla gestione delle emozioni, allo sviluppo delle risorse personali, alla comunicazione e ai processi di cambiamento. Conduce percorsi individuali e di gruppo dedicati all’autostima, alla dignità personale e al benessere nelle relazioni.

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